المواضيع الأخيرة
بحـث
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
احمد اسماعيل عبد المنعم ج | ||||
الطير المهاجر | ||||
hema negm | ||||
جوبا | ||||
احمد محمود ابراهيم | ||||
دكتور أسامه عبدالرحمن | ||||
simpa | ||||
السيد محمد عبدالعظيم | ||||
yasser said | ||||
batota |
دخول
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 55 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو نيرة فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 239 مساهمة في هذا المنتدى في 217 موضوع
أسباب إنعدام الثقه بالنفس
صفحة 1 من اصل 1
أسباب إنعدام الثقه بالنفس
بسم الله الرحمن الرحيم
أســـــــــــــــباب أنعدام الثقــــــــــة بالنفس
1. تهويل الامور والمواقف بحيث تشعر بان من حولك
يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بها.
2.الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى
لايواجهك الاخرون باللوم او الاحتقار.
3. احساسك بانك ضعيف ولايمكن ان تقدم شى امام الاخرين
وتشعر بان ذاتك لاشىء يميزها وغالبا من يعانى هذا التفكير
الهدام يرى نفسه انسان حقير.
والنقطه الثالثه هى اخطر مشكله لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك...
فعليك ان تتوقف عن احتقار نفسك والتكرار عليها ببعض الالفاظالتى
تدمر شخصيتك مثل ( انا فاشل , انا غبى) فهى تشكل
خطرا كبيرا على النفس وتحطمها.
هناك اسباب تستطيع تحديد مصدر المشكله :
1.قد يكون هذا الاحساس بسبب فشل فى الدراسه او العمل
وتلقى بعض الانتقادات الحاده من قبل الوالدين بشكل جارح.
2.التعرض لحادث قديم كالاحراج او التوبيخ الحاد امام الاخرين او
المقارنه بينك وبين اقرانك, والتهوين من قدراتك ومواهبك.
3. نظرة الاصدقاء او الاهل السلبيه لذاتك وعدم الاعتماد عليك
فى الامور الهامه..او عدم اعطائك الفرصه لاثبات ذاتك.
مـــلاحــظـــه : مساعدتك للاخرين تعزز من ثقتك بنفسك والظهور
بمظهر لائق حسن يعزز ايضا من ثقتك بنفسك.
فلا تهمل ذاتك فتهملك ...
مع خالص شكري..
أســـــــــــــــباب أنعدام الثقــــــــــة بالنفس
1. تهويل الامور والمواقف بحيث تشعر بان من حولك
يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بها.
2.الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى
لايواجهك الاخرون باللوم او الاحتقار.
3. احساسك بانك ضعيف ولايمكن ان تقدم شى امام الاخرين
وتشعر بان ذاتك لاشىء يميزها وغالبا من يعانى هذا التفكير
الهدام يرى نفسه انسان حقير.
والنقطه الثالثه هى اخطر مشكله لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك...
فعليك ان تتوقف عن احتقار نفسك والتكرار عليها ببعض الالفاظالتى
تدمر شخصيتك مثل ( انا فاشل , انا غبى) فهى تشكل
خطرا كبيرا على النفس وتحطمها.
هناك اسباب تستطيع تحديد مصدر المشكله :
1.قد يكون هذا الاحساس بسبب فشل فى الدراسه او العمل
وتلقى بعض الانتقادات الحاده من قبل الوالدين بشكل جارح.
2.التعرض لحادث قديم كالاحراج او التوبيخ الحاد امام الاخرين او
المقارنه بينك وبين اقرانك, والتهوين من قدراتك ومواهبك.
3. نظرة الاصدقاء او الاهل السلبيه لذاتك وعدم الاعتماد عليك
فى الامور الهامه..او عدم اعطائك الفرصه لاثبات ذاتك.
مـــلاحــظـــه : مساعدتك للاخرين تعزز من ثقتك بنفسك والظهور
بمظهر لائق حسن يعزز ايضا من ثقتك بنفسك.
فلا تهمل ذاتك فتهملك ...
مع خالص شكري..
الطير المهاجر- الجنس : عدد المساهمات : 53
تاريخ الميلاد : 12/10/1989
تاريخ التسجيل : 25/04/2010
العمر : 34
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد 27 مايو 2012, 6:54 pm من طرف batota
» ذوبان الجليد بالقطب الشمالي
الثلاثاء 22 مايو 2012, 11:23 am من طرف batota
» قناة الرحمة
الإثنين 21 مايو 2012, 12:06 pm من طرف batota
» انتخابات مصر أكثر حماسة من كأس العالم
الإثنين 21 مايو 2012, 11:55 am من طرف batota
» الآلاف يتجمعون لمشاهدة كسوف "حلقة النار
الإثنين 21 مايو 2012, 11:42 am من طرف batota
» زواج أقل وطلاق أكثر
الخميس 03 مايو 2012, 12:49 pm من طرف yasser said
» الاكتئاب السياسي.
الخميس 03 مايو 2012, 12:45 pm من طرف yasser said
» علامات نفسية لتعرف من يكذب عليك
الخميس 03 مايو 2012, 12:36 pm من طرف yasser said
» اجمل ماقيل في الابناء
الخميس 03 مايو 2012, 12:29 pm من طرف yasser said